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山水嘉禾的博客

“做人如水,做事如山。”是我们的人生指南。

 
 
 

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【转载】夏天7大常见问题  

2017-07-21 16:21:57|  分类: 推荐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自天堂仙子《夏天7大常见问题》

            夏天炎热,也是各种小毛病频发的季节,让人觉得心烦意乱,有没有什么方法能够解决这些问题,享受清凉夏日呢?

火气大、发炎、过敏……夏天7大常见问题 - 天堂仙子 - 天堂仙子
            1、一棵草一碗水,扁桃体易发炎不要错过

   蒲公英煮水,对于扁桃体发炎很有帮助,连续喝1-3次就可以了,如果咳嗽,口腔上火也可以用。

   配合每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳,2天就会见效。

火气大、发炎、过敏……夏天7大常见问题 - 天堂仙子 - 天堂仙子

             2、扭伤拉伤快速好,一袋豆子就搞定

   夏天容易湿气重,睡醒觉得身体重,如果不小心扭到、摔到,很容易形成瘀伤。

   其实最简单有效的方法是,用布缝一个布袋,把大豆装入,缝合好。放入微波炉加热2分钟左右,烫手时为宜,然后敷在伤处10分钟左右,淤青伤痛自然消退,只需要几次。

火气大、发炎、过敏……夏天7大常见问题 - 天堂仙子 - 天堂仙子

              3、五种食物清肺脏,抵抗雾霾好帮手

   天气逐渐升温,空气中的各种地表浮沉和雾霾会加重,不注意就会吸入人体。

   对于清肺润肺来说,常吃这5种食物特别的好:莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。

   比如可将莲藕+雪梨+银耳+红枣,放入冰糖熬粥喝,能排出肺内垃圾,每天早上喝上一碗最好。

火气大、发炎、过敏……夏天7大常见问题 - 天堂仙子 - 天堂仙子

              4、眼干眼涩,多喝菊花茶

   夏天天热,人的火气很大,很多人从眼睛上表现。

   此时,要喝些菊花枸杞茶,菊花清火、枸杞明目,两者配伍最好。

   另外,每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,醒脑明目。

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              5、多吃韭菜,盐水坐浴解决痔疮

   对于烦人的痔疮,也有特别简单的解决方法。

   韭菜含较多的纤维素,能增加胃肠蠕动、缓解痔疮的作用。可取韭菜叶150-200克洗净切段,以食用油5-8克炒,加食盐0.5-1克,鸡蛋1个或猪红肉50克,每天1次,做菜吃。

   每天晚上用淡盐水洗洗,可以防止再次反复。

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             6、口唇干燥多吃豆芽

   和春天不一样,夏天最易上心火。容易出现口干唇燥等口角炎症状,多吃些豆芽就可以很轻松的解决这个问题。无论是黄豆芽还是绿豆芽,都可以。

   从中医的角度来说,吃豆芽,能帮助去除心火,有利于肝气疏通、健脾和胃。豆芽的食用方法有很多,可焯水后凉拌,也可做汤,还可用来涮火锅。

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               7、皮肤过敏和瘙痒,一味药轻松解决

   各类过敏中,皮肤过敏居首。皮肤过敏医学上也称过敏性皮炎。

   皮肤瘙痒多发,除了多喝水还要多吃以下几种,如白萝卜,大白菜、柚子、橙子,起到降燥作用。平时少吃辣的,海鲜,多喝温水。

   广州中医药大学中医学博士肖建喜推荐:

   用荆芥30-50克,煎半小时后,放至温热,用消过毒的毛巾蘸药汁擦洗皮肤,对一切皮肤瘙痒之症均有效。           (网摘) 

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