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山水嘉禾的博客

“做人如水,做事如山。”是我们的人生指南。

 
 
 

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【转载】健康穴位歌  

2017-06-06 08:19:58|  分类: 推荐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自沧海《健康穴位歌》

健康穴位歌,太实用了!
送给所有中老年朋友!

降 压 歌
高血压病不可怕,
三个穴位搞定它;
太溪太冲加曲池,
每穴不少二百下。

坚持按摩两月余,
终生抛弃降压药。
若添杞菊地黄丸,
降压明目祛肝火。

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感 冒 歌
感冒发烧司空见,
吃药打针家常饭;
肺俞拔罐按风池,
降服感冒弹指间。

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心 绞 痛 歌
老年最怕心绞痛,
稍有不慎就丧命;
电话呼救很必要,
按摩郄门奏神功。

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排 毒 歌
人体排毒膀胱经,
殷门委中要畅通。
坚持按摩促宣泄,
毒素排出一身轻。

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舒 肝 排 气 歌
郁闷焦虑莫担心,
太冲行间为功深。
每晚按摩五分钟,
冲天怒气不伤身。

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糖 尿 病 歌
得了糖尿不可怕,
云苓泡水当茶喝;
再配四个天敌穴,
消渴顽症定能克。

上消燥热伤肺腑,
口渴多饮小便多;
按摩鱼际和太溪,
胰俞拔罐十分钟。

中消胃燥津液伤,
口渴尿多便秘常;
调理中消补胃阴,
胰俞内廷太溪强。

祛除热邪内廷功,
一天两次按摩通;
上午起就未经旺,
迎头痛击效最明。

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补 肾 歌
人体瑰宝属肾经,
后天赔补胜遗赠;
太溪复溜涌泉穴,
各怀绝技显奇能。

头晕耳鸣腰酸疼,
性欲减退牙松动;
只需按摩太溪穴,
诸多症状一扫清。

膀胱阴道前列腺,
流产后遗诸病变;
都是肾虚惹得祸,
按莫复溜奇效现。

脚底奇穴属涌泉,
可止鼻血降血压;
头目胀疼也可疗,
茱萸贴敷平哮喘。
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结 语

人这一辈子,没了健康…都是在白忙!
不管男人也好,女人也好,首先要善待自己的身体,珍爱自己,才能热爱生活,孝养老小。
所以,再忙再累,为了家人,时常要对自己说:该休息了,没有好身体,一切都是浮云……
一世并不长,既然来了,就要活得健康,活得漂亮!
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