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山水嘉禾的博客

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【转载】孙思邈的养生十三法  

2017-01-19 06:05:15|  分类: 转引 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自天堂仙子《孙思邈的养生十三法》
  孙思邈的养生十三法 - 天堂仙子 - 天堂仙子

     这位102岁的长寿“药王”有哪些养生秘诀?①发常梳、②目常运、③齿常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓 、⑥面常洗、⑦头常摇、⑧腰常摆、⑨腹常揉、⑩摄谷道、?膝常扭、?常散步、?脚常搓。要坚持哦!

孙思邈的养生十三法 - 天堂仙子 - 天堂仙子

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 (摘自:人民网)

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